Consultations
Durée : 50 minutes
Lieux :
- 4 pass. de la ville 69600 Oullins Pierre-Bénite Métro : Oullins-Centre
- Visioconférence
Objectifs :
– Faire un point sur votre situation et vos problématiques
– Fixer des objectifs pour avancer sereinement et favoriser l’amélioration de votre bien-être émotionnel et psychologique
Tarif : 70 euros
- Pour les consultations en présentiel : paiement par chèque ou espèces uniquement.
- Pour les consultations en visioconférence : paiement par virement bancaire ou Paypal avant la consultation.
L’accompagnement psychologique n’est pas pris en charge par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles proposent un remboursement des prestations psychologiques
(ex. Alptis, April, Crédit agricole (Assurance « Pacifica »), Intégrance, LMDE, Mutuelle verte)
Une facture vous sera remise à votre demande suite à chaque séance afin de vous faire rembourser.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !
Toute séance doit être modifiée ou annulée au moins 72h à l’avance.
Merci pour votre compréhension.
Un besoin spécifique ? Des questions ?
Prendre rendez-vous chez un psychologue peut s’avérer difficile ou peut être source d’anxiété pour certaines personnes.
Vous avez des questions particulières concernant votre situation ou un besoin spécifique ?
N’hésitez pas à me contacter.
Ne répondant pas au téléphone pendant les consultations, n’hésitez pas à me laisser vos coordonnées afin de vous recontacter dans les plus brefs délais.
Vous pouvez également consulter la foire aux questions (FAQ) de ce site qui répond aux questions que se posent fréquemment les patients.
Dans quels cas consulter un psychologue ?
Consulter un psychologue peut être bénéfique dans de nombreuses situations où une personne éprouve des difficultés émotionnelles, relationnelles, comportementales ou cognitives. Voici quelques cas courants où il peut être utile de consulter un psychologue :
Troubles émotionnels : Si vous ressentez une détresse émotionnelle persistante, telle que la tristesse, l’anxiété, la colère ou la culpabilité, un psychologue peut vous aider à comprendre et à gérer vos émotions de manière plus saine.
Troubles de l’adaptation : Si vous traversez une période de transition difficile, comme un divorce, un deuil, un déménagement ou un changement d’emploi, un psychologue peut vous aider à vous adapter à ces changements et à surmonter les défis qui en découlent.
Problèmes relationnels : Si vous rencontrez des difficultés dans vos relations personnelles, familiales ou professionnelles, un psychologue peut vous aider à améliorer la communication, à résoudre les conflits et à renforcer les liens affectifs.
Troubles du comportement : Si vous avez des comportements problématiques, tels que l’abus de substances, les comportements compulsifs ou les troubles alimentaires, un psychologue peut vous aider à comprendre les causes sous-jacentes de ces comportements et à développer des stratégies pour les changer.
Traumatisme : Si vous avez vécu un événement traumatisant, comme un accident, un abus, ou un acte de violence, un psychologue peut vous aider à surmonter les symptômes du stress post-traumatique et à retrouver un sentiment de sécurité et de bien-être.
Il est important de se rappeler que consulter un psychologue ne signifie pas nécessairement être atteint d’un trouble mental grave. Parfois, il suffit de parler à un professionnel pour obtenir un soutien, des conseils et des perspectives nouvelles sur les défis de la vie quotidienne. Si vous vous sentez mal à l’aise ou que vous avez du mal à faire face à certaines situations, n’hésitez pas à demander de l’aide. Un psychologue peut vous accompagner sur le chemin du mieux-être et de l’épanouissement personnel.
Pourquoi consulter un psychologue ?
Consulter un psychologue peut être bénéfique pour plusieurs raisons, que ce soit pour surmonter des difficultés émotionnelles, résoudre des problèmes relationnels, améliorer son bien-être mental, ou simplement pour mieux se connaître et se développer personnellement. Voici quelques raisons pour lesquelles il peut être utile de consulter un psychologue :
Soutien émotionnel : Les psychologues offrent un espace sûr et confidentiel où vous pouvez exprimer vos émotions, vos préoccupations et vos pensées sans crainte de jugement. Ils peuvent vous aider à comprendre et à gérer vos émotions de manière saine.
Résolution de problèmes : Les psychologues sont formés pour vous aider à identifier les problèmes sous-jacents et à développer des stratégies efficaces pour les résoudre. Ils peuvent vous aider à prendre du recul par rapport à vos difficultés et à trouver des solutions adaptées à votre situation.
Amélioration des relations : Les psychologues peuvent vous aider à améliorer vos relations personnelles, familiales ou professionnelles en travaillant sur la communication, la résolution de conflits, et le renforcement des liens affectifs.
Gestion du stress et de l’anxiété : Les psychologues peuvent vous apprendre des techniques de relaxation, de gestion du stress et de gestion de l’anxiété pour vous aider à faire face aux défis de la vie quotidienne de manière plus efficace.
Développement personnel : Les psychologues peuvent vous aider à mieux vous connaître, à identifier vos forces et vos faiblesses, et à développer votre potentiel personnel pour atteindre vos objectifs de vie.
Traitement des troubles mentaux : Les psychologues sont qualifiés pour diagnostiquer et traiter une variété de troubles mentaux, tels que la dépression, l’anxiété, les troubles de l’alimentation, les troubles de l’humeur, et bien d’autres encore.
Prévention : Consulter un psychologue peut également être bénéfique pour prévenir le développement de problèmes mentaux plus graves en identifiant et en traitant les symptômes précoces.
En résumé, consulter un psychologue peut être utile pour toute personne qui souhaite améliorer son bien-être émotionnel, résoudre des problèmes personnels ou relationnels, ou simplement mieux se comprendre et s’épanouir personnellement. Si vous vous sentez dépassé(e) par vos émotions, avez du mal à faire face à certaines situations, ou souhaitez simplement obtenir un soutien professionnel, n’hésitez pas à envisager une consultation avec un psychologue.
Comment le psychologue peut-il m’aider ?
Un psychologue peut vous aider de différentes manières en fonction de vos besoins spécifiques et des objectifs que vous souhaitez atteindre. Voici quelques-unes des façons dont un psychologue peut vous aider :
Écoute et soutien : Tout d’abord, un psychologue vous offre un espace sûr et confidentiel pour parler de vos préoccupations, vos émotions et vos expériences. Ils vous écoutent attentivement, sans jugement, et vous offrent un soutien émotionnel pendant les moments difficiles.
Compréhension et clarification : Le psychologue vous aide à mieux comprendre les problèmes que vous rencontrez en examinant les pensées, les émotions et les comportements qui y sont associés. Ils vous aident à clarifier vos pensées et vos sentiments pour trouver des solutions.
Identification des schémas de pensée : Un psychologue peut vous aider à identifier les schémas de pensée ou les croyances limitantes qui contribuent à vos difficultés. En reconnaissant ces schémas, vous pouvez les remettre en question et les modifier pour adopter des pensées plus positives et constructives.
Apprentissage de stratégies de gestion : Ils vous enseignent des techniques et des stratégies pratiques pour faire face au stress, à l’anxiété et à d’autres problèmes émotionnels. Cela peut inclure des techniques de relaxation, de respiration, de méditation ou des exercices de gestion du temps.
Développement de compétences : Un psychologue peut vous aider à développer des compétences sociales, émotionnelles et relationnelles pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles. Cela peut impliquer d’apprendre à communiquer plus efficacement, à résoudre les conflits ou à établir des limites saines.
Exploration du passé : Si nécessaire, un psychologue peut vous aider à explorer votre passé pour comprendre comment vos expériences passées ont influencé votre présent. Cela peut vous aider à identifier les schémas répétitifs et à travailler à leur résolution.
Traitement des troubles mentaux : Si vous souffrez d’un trouble mental tel que la dépression, l’anxiété, les troubles de l’alimentation, ou autres, un psychologue est qualifié pour vous fournir un traitement approprié. Cela peut inclure une thérapie individuelle, de groupe ou familiale, ainsi que des interventions spécifiques basées sur des approches thérapeutiques éprouvées.
En fin de compte, le rôle du psychologue est de vous aider à surmonter vos difficultés, à améliorer votre bien-être émotionnel et à développer vos ressources personnelles pour faire face aux défis de la vie. Ils travaillent en collaboration avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vivre une vie plus épanouissante et satisfaisante.